Как принимать витамины при грудном вскармливании

Многих интересуют витамины при грудном вскармливании: можно ли их принимать, безопасны ли они для ребенка? Недостаток витаминов в организме мамы негативным образом сказывается на качестве молока.

Рождение ребенка – важнейший период в жизни молодой мама, которая в первые месяцы его жизни должна окружить малыша заботой и вниманием. Очень важно то, что во время кормления грудью женщине приходится придерживаться определенных ограничений, которые помогают ей защитить ребенка от негативного влияния. Вот почему молодым мамам приходится во многом себе отказывать, особенно в первые недели жизни крохи. Познакомимся с некоторыми рекомендациями специалистов.

Многих интересуют витамины при грудном вскармливании: можно ли их принимать, безопасны ли они для ребенка? Организм женщины ослаблен родами, нуждается в скорейшем восстановлении баланса. Кроме того, недостаток витаминов в организме мамы негативным образом сказывается на качестве молока, отчего и малыш не будет получать необходимые для его полноценного роста и развития витамины и вещества. Поэтому после получения консультации врача и при отсутствии противопоказаний прием витаминных препаратов возможен.

Однако маме следует помнить, что популярное мнение о необходимости «питаться за двоих» — употреблять удвоенную порцию витаминов – не более чем миф, никакой пользы от этого не будет. В период грудного вскармливания специалист назначает кратковременные витаминные курсы, продолжительность которых зависит от состояния пациентки и малыша.

Помимо витаминных комплексов, многие женщины хотели бы быстро восстановить силы при помощи популярных в народе средств. В частности, многих интересует, можно ли употреблять рыбий жир при грудном вскармливании и в каких дозировках? Этот продукт, действительно, очень полезен для женского здоровья и красоты, но в период лактации его использование без получения предварительной консультации специалиста недопустимо.

Если врач «дал добро», можно попробовать выпить ложку жира и в течение 48 часов внимательно наблюдать за общим состоянием малыша, при этом не вводить новые продукты в рацион. Если негативных реакций нет, применение рыбьего жира можно продолжать.

После родов многие женщины испытывают острую нехватку железа, приводящую к раздражительности, беспричинной усталости, частым головным болям, депрессивному состоянию. Поэтому встает вопрос возможности употребления в пищу гематогена при грудном вскармливании, в частности, будет ли это безопасно для грудничка. Самой маме препарат будет полезен, он поможет восполнить дефицит столь важного элемента. Однако чтобы не причинить вреда новорожденному, курс гематогена нельзя совмещать с витаминными курсами, приемом антибиотиков и препаратов, содержащих кальций.

Любая женщина после рождения малыша стремится как можно быстрее прийти в дородовое состояние, восстановить свое здоровье, чувствовать себя молодой и сильной. Но не стоит забывать о том, что она несет ответственность за здоровье малыша, поэтому прием любого лекарственного препарата или витаминов должен происходить только после консультации врача.

Интересные статьи