Поддерживаем здоровье слезами

Все всегда говорят, что смех является полезным для здоровья. Тогда получается, что слезы несут вред? Но не так все плохо. Исследования показали, что периодический плач сделает ваш организм крепче и здоровее!

В слезе содержатся вещества, накапливание в организме которых, может спровоцировать инсульт или инфаркт. А когда мы плачем, они выводятся из организма, и, следовательно, не вызывают серьезных заболеваний. Так же слезы снимают нервное напряжение.

Недолгий плач улучшает у человека общее самочувствие, учащает сердцебиение, делает дыхание более глубоким. Благодаря такой терапии работа сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем нормализуется. Многие психологи советуют не держать в себе слезы в стрессовых ситуациях, а рекомендуют сразу выругаться и выплакаться. Это позволит снять стресс и нормализовать работу нервной системы.

Почему девушки плачут больше мужчин? Секрет в тестостероне. Он почти не дает слезной жидкости образоваться. В мужском организме этот гормон содержится в больших количествах, чем у женского пола, поэтому мужчины так редко плачут.

Слезы полезны только в том случае, если плакать редко (в неделю не больше одного раза). Так что не впадайте в истерики.